Jak wrócić do formy sprzed porodu i nie zwariować?

Udaje mi się od niedawna regularnie chodzić na basen. Z radością obserwuję postępy – za pierwszym razem nie miałam już siły po dwudziestu minutach, teraz pływam czterdzieści bez przerwy. Bardzo lubię wodę, w wodzie odcinam się od wszystkich bodźców. Pokonuję… czytaj dalejJak wrócić do formy sprzed porodu i nie zwariować?